青少年抑郁的形成与心理发展特点及早年养育经历密切相关。

许多青少年为了符合“懂事成熟”的社会期待，选择独自承受痛苦与焦虑，这种自我压抑是抑郁的重要诱因。 

由于人生阅历有限，面对情绪冲突时缺乏过往经验参考，他们易陷入神经性抑郁，进而抑制情绪调节能力与心理成长——尤其当因自我压抑产生对父母的强烈内疚时，这种抑制会更加严重。

若早年养育中情感或支持匮乏，青少年内在心理资源不足，更难应对当下困难，易引发意志与精神的退缩，进而产生空虚、寂寞与疲惫感，即使仍保持一定环境互动，这种情绪也难以缓解。

而早年遭受创伤性养育的孩子，会因极端无助感引发对生活的艰难、无望及人生无意义的极端认知，进而发展为精神病性抑郁。这种抑郁中的“无感”，与内在缺乏可依赖的支持性客体有关——为减轻对父母的依赖及“成为负担”的痛苦，他们会将攻击转向自我，陷入持续焦虑与不安。

为缓解痛苦，青少年可能通过冲动行为转移注意力，如自残、饮食失调、睡眠障碍或坐立不安的躁动等，用极端方式替代或掩盖内心的不开心与焦虑。

因此，当青少年出现上述异常行为时，家长与老师需及时关注并排查原因；若伴随人际关系失败、学业大幅下降等明显症状，更需寻求专业人员的及时、持续干预，以减轻即时痛苦。

此外，家长坚定解决问题的态度，也是青少年学习独立与自信的重要榜样，能帮助他们逐步走出抑郁困境。

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